Être libre, est-ce ne ressentir aucune contrainte ?

Voici une proposition de développement de la dissertation sur le sujet "Être libre, est-ce ne ressentir aucune contrainte ?" en suivant la méthode pas à pas :

I) Présentation du paradoxe et définitions :
Le sujet pose la question de savoir si être libre signifie ne ressentir aucune contrainte. Si l'on suppose qu'effectivement être libre signifie ne ressentir aucune contrainte (Définition 1), alors cela implique que la liberté est synonyme d'absence de toute forme de limitation ou d'obligation. Au contraire, si l'on nie qu'effectivement être libre implique de ne ressentir aucune contrainte (Définition 2), alors cela signifie que la liberté peut exister même en présence de certaines contraintes, que celles-ci soient internes ou externes.

II) Énonciation des alternatives et problématisation :
À première vue, il semble que la liberté soit indissociable de l'absence de contraintes (Thèse 1). Selon cette perspective, être libre reviendrait à pouvoir agir selon sa volonté sans aucune entrave. Cependant, il est important de considérer que l'expérience montre souvent que même dans des situations où les contraintes sont présentes, les individus peuvent se sentir libres (Para-doxa). Paradoxalement, dans certaines situations, le fait de ressentir des contraintes peut paradoxalement renforcer la sensation de liberté, car cela permet de faire des choix conscients et de se positionner par rapport à ces contraintes.

III) Problématique :
On pourra alors se demander : est-ce que la liberté consiste à ne ressentir aucune contrainte (Thèse 1) ou bien est-ce que la liberté peut exister même en présence de certaines contraintes (Thèse 2)