Doit-on se faire du mal ?

Bien sûr, je vais t'expliquer la méthode pas à pas pour faire une dissertation sur le sujet "Doit-on se faire du mal ?".

I) Présentation du paradoxe et définitions :
Le sujet pose une question complexe : "Doit-on se faire du mal ?" Si on suppose qu'effectivement, il est nécessaire de se faire du mal pour atteindre un objectif ou pour se sentir accompli, alors cela implique que la souffrance est inévitable et peut même être bénéfique dans certaines situations. Au contraire, si on nie qu'il est nécessaire de se faire du mal, cela a pour conséquences que le bien-être et le bonheur peuvent être atteints sans passer par des expériences douloureuses.

II) Énonciation des alternatives et problématisation :
À première vue, on pourrait penser que oui, il faut se faire du mal pour réussir ou pour grandir. Cela pourrait sembler évident, car souvent, on entend dire que "pas de gain sans douleur". Cependant, il semble que l'expérience montre souvent que le bonheur et la satisfaction peuvent être atteints sans avoir à traverser des épreuves douloureuses. Paradoxalement, on a alors l'impression que le fait de se faire du mal peut parfois nous éloigner du bonheur plutôt que de nous en rapprocher.
Prenons un exemple concret : imaginons que tu te prépares pour un examen important. La doxa, c'est-à-dire l'opinion commune, pourrait te dire que tu dois te faire du mal en étudiant intensément pendant de longues heures, au détriment de tes loisirs et de ton bien-être. Cependant, l'expérience montre que le fait de s'accorder des pauses régulières, de pratiquer des activités relaxantes et de prendre soin de sa santé mentale peut aussi contribuer à de bons résultats sans pour autant se faire du mal.
III) Probl