La sensibilité est-elle par définition toujours excessive ?

I) Présentation du paradoxe et définitions :
La question qui se pose est la suivante : La sensibilité est-elle par définition toujours excessive ? Si l'on suppose qu'effectivement la sensibilité se caractérise par une réaction émotionnelle intense à des stimuli, alors cela implique que les personnes sensibles sont constamment submergées par leurs émotions, ce qui peut entraîner des difficultés dans leur vie quotidienne. Au contraire, si l'on nie qu'effectivement la sensibilité soit toujours excessive, alors cela a pour conséquence que certaines personnes sensibles peuvent également canaliser leur émotivité de manière positive, en faisant preuve d'empathie profonde et d'une compréhension aiguÙ des autres.

II) Énonciation des alternatives et problématisation :
Il semble à première vue que la sensibilité soit toujours excessive, puisque les individus sensibles réagissent souvent de manière intense aux événements, ce qui peut les rendre vulnérables émotionnellement. Donc, par définition, il semblerait que la sensibilité excessive soit une caractéristique inhérente à la sensibilité elle-même, ce qui correspond à la doxa.
Cependant, si l'on examine de plus près, il semble pourtant que l'expérience montre bien souvent que la sensibilité peut également être un atout. Par exemple, des artistes et des écrivains sensibles peuvent puiser dans leurs émotions pour créer des œuvres d'art profondes et expressives. De plus, la sensibilité peut conduire à une meilleure compréhension des autres et à des relations interpersonnelles plus riches. Paradoxalement, on a alors l'impression que la sensibilité peut être à la fois excessive et bénéfique, ce qui remet en question la notion de sensibilité excessive en tant que caractéristique inévitable.

III) Problématique :
On pourra alors se demander : est-ce que la sensibilité est intrinsèquement excessive, ou bien peut-elle être canalisée de manière positive et bénéfique ? En d'autres termes, la sensibilité est-elle nécessairement un fardeau émotionnel, ou peut-elle également être une source de force et d'enrichissement personnel ?

IV) Annonce du plan :
Dans un premier temps, il s'agira d'examiner les arguments en faveur de la sensibilité excessive en mettant en lumière les situations où elle peut être problématique. Puis, nous verrons que la sensibilité peut également être un atout en analysant des exemples concrets de personnes qui ont su utiliser leur sensibilité de manière constructive. Enfin, nous nous demanderons si une synthèse est possible, où la sensibilité excessive et la sensibilité bénéfique pourraient coexister, en explorant les moyens par lesquels la gestion émotionnelle peut jouer un rôle déterminant dans l'impact de la sensibilité sur la vie des individus.