Peut-on être seul avec soi-même ?

Bien sûr, voici une version complète de la dissertation en suivant la méthodologie que vous avez fournie :

I) Présentation du paradoxe et définitions :
Le sujet qui se pose est le suivant : Peut-on être seul avec soi-même ? Si l'on suppose qu'effectivement, être seul avec soi-même signifie être en harmonie totale avec ses pensées et ses émotions, alors cela implique une solitude intérieure apaisante. Au contraire, si l'on nie qu'effectivement, être seul avec soi-même peut également signifier une forme d'isolement, de solitude imposée, avec des conséquences potentiellement négatives sur la santé mentale.

II) Énonciation des alternatives et problématisation :
Il semble à première vue que oui, on peut être seul avec soi-même, puisque cela suggère une connexion profonde avec ses pensées et ses émotions. Donc, par définition, il semblerait que la réponse évidente au sujet soit positive (Doxa). Cependant, à première vue, on peut aussi soutenir que non, car l'expérience montre bien souvent que la solitude intérieure peut être source d'angoisse et d'isolement. Paradoxalement, on a alors l'impression que la solitude avec soi-même peut être synonyme d'isolement plutôt que de connexion.

III) Problématique :
On pourra alors se demander : est-ce que la solitude avec soi-même est véritablement une expérience harmonieuse, ou bien peut-elle être une forme d'isolement psychologique ?

IV) Annonce du plan :
Dans un premier temps, nous examinerons les arguments en faveur de la possibilité d'être seul avec soi-même et les avantages que cela peut comporter. Puis, nous aborderons les aspects plus sombres de la solitude intérieure, en explorant les risques de l'isolement psychologique. Enfin, nous nous demanderons si la réponse à cette question dépend finalement de la manière dont on appréhende la solitude et ses implications dans la vie quotidienne.
Exemple pour l'étape I : On peut illustrer la définition positive en expliquant comment la méditation et la réflexion personnelle peuvent favoriser une solitude avec soi-même bénéfique pour la santé mentale. À l'inverse, on peut citer des cas d'isolement forcé où la solitude avec soi-même devient une source de détresse émotionnelle.
Exemple pour l'étape II : Pour étayer l'argument en faveur de la possibilité d'être seul avec soi-même, on peut citer des personnalités célèbres comme Thoreau, qui ont trouvé l'harmonie dans la solitude avec la nature. En revanche, pour montrer les aspects sombres, on peut évoquer des études sur les effets néfastes de l'isolement social sur la santé mentale.
Cela vous donne une structure de base pour rédiger votre dissertation en suivant votre méthodologie. Vous pouvez ensuite développer chaque section en fournissant des arguments, des exemples et des contre-arguments pour soutenir votre analyse.