Comment puis-je être sûr que je ne rêve pas ?

Pour faire une dissertation sur le sujet "Comment puis-je être sûr que je ne rêve pas ?", voici la méthode à suivre pas à pas :
i) Présentation du paradoxe et des définitions : Si on suppose qu'effectivement je ne rêve pas, cela implique que tout ce que je perçois et vis est réel. Au contraire, si on nie qu'effectivement je ne rêve pas, cela signifie que tout ce que je perçois et vis n'est qu'une illusion créée par mon esprit.
Par exemple, imagine que tu te trouves dans un rêve lucide où tu es persuadé de vivre une réalité complètement normale. Si tu te poses la question de savoir si tu rêves ou non, tu te retrouves face à ce paradoxe.
ii) Énonciation des alternatives et problématisation : À première vue, il semble évident que je ne rêve pas, puisque tout semble réel et cohérent dans mon expérience quotidienne. Donc, par définition, il semblerait que la réalité soit bien la réalité et que je ne rêve pas.
Cependant, il existe des situations où l'expérience montre que notre perception peut être trompeuse. Par exemple, lorsque tu as déjà fait un rêve si réaliste que tu as du mal à faire la distinction entre le rêve et la réalité à ton réveil. Dans un tel cas, tu te retrouves face à un paradoxe, où tu as l'impression de vivre dans un rêve, mais tu ne peux pas en être certain.
iii) Problématique : On peut donc se demander : est-ce que je ne rêve pas réellement ou bien est-ce que je suis peut-être coincé dans un rêve dont je ne peux pas faire la distinction avec la réalité ?
iv) Annonce du plan : Dans un premier temps, il s'agira de considérer les éléments qui laissent penser que je ne rêve pas, en prenant en compte des caractéristiques de la réalité comme la cohérence, la continuité et la vérifiabilité. Puis, nous examinerons les raisons qui peuvent me faire douter de ma réalité, en explorant des phénomènes tels que les rêves lucides et les hallucinations. Enfin, nous nous demanderons si une certitude absolue est même possible dans cette quête de détermination entre rêve et réalité.
En suivant cette méthode, étape par étape, et en expliquant bien les présupposés et en donnant des exemples concrets, tu pourras construire une dissertation solide sur le sujet "Comment puis-je être sûr que je ne rêve pas ?".