Peut-on vivre l'instant présent ?

Bien sûr, voici un exemple de méthode étape par étape pour rédiger une dissertation sur le sujet "Peut-on vivre l'instant présent ?" en suivant le modèle que vous avez fourni :



I) Présentation du paradoxe et définitions :
Le sujet de la dissertation est : "Peut-on vivre l'instant présent ?" Si on suppose qu'effectivement vivre l'instant présent signifie être pleinement conscient de chaque moment sans se préoccuper du passé ou de l'avenir, alors cela implique une grande attention à la réalité immédiate. Au contraire, si on nie qu'effectivement vivre l'instant présent signifie être pleinement conscient de chaque moment, cela a pour conséquence de laisser place à la distraction et à la préoccupation pour le passé ou l'avenir.





II) Énonciation des alternatives et problématisation :
Il semble à première vue que oui, on peut vivre l'instant présent, puisque cela signifierait être dans un état de pleine conscience. Donc, par définition, il semblerait que cela soit possible (doxa). Si à première vue on peut soutenir que vivre l'instant présent est possible, il semble pourtant que l'expérience montre bien souvent que les soucis, les regrets, ou les anticipations perturbent notre présence dans le moment présent (para-doxa). Paradoxalement, on a alors l'impression que notre esprit est rarement pleinement concentré sur l'instant présent.







III) Problématique :
On pourra alors se demander : est-ce que vivre l'instant présent est réellement accessible à tous, malgré les distractions et les préoccupations quotidiennes ?





IV) Annonce du plan :
Dans un premier temps, nous examinerons les arguments en faveur de la possibilité de vivre l'instant présent, en mettant en avant des exemples de pratiques telles que la méditation de pleine conscience. Puis, nous verrons les obstacles qui nous empêchent souvent de vivre le moment présent, en illustrant cela par des exemples de situations de la vie quotidienne. Enfin, nous nous demanderons si une véritable maîtrise de l'instant présent est atteignable pour la majorité des individus, en considérant les avantages et les limites de cette quête.